Ваши фитнес-цели — наконец-то просто
Получите персонализированный фитнес-план, который действительно вписывается в вашу жизнь.
Fitonomy объединяет тренировки, рекомендации по питанию, поддержку привычек и контроль в одном современном приложении, созданном для того, чтобы превратить интерес в действие.
+12 %
Прогресс за этот месяц
5 дней подряд
Поддерживайте темп
Что получают пользователи
Планы тренировок, которые ощущаются персональными
Поддержка питания
Простые рекомендации, которые вписываются в повседневную жизнь
Контроль
Движение вперёд через отчёты и отслеживание прогресса
Почему Fitonomy работает
Одно приложение. Всё, что нужно для трансформации.
Чёткие цели, реальные рекомендации и встроенный контроль — чтобы вы действительно довели дело до конца.
Персонализированная программа
Следуйте фитнес-программе, построенной вокруг ваших целей, уровня подготовки и расписания — никаких догадок.
Питание + тренировки вместе
Хватит жонглировать разными приложениями, заметками и планами. Отслеживайте питание и тренировки в одном месте.
Контроль, который поддерживает движение
Поддерживающие напоминания и отслеживание прогресса, которые укрепляют последовательность, уверенность и действие.
Как это работает
Всё ведёт к одному простому следующему шагу.
Понятная ценность, наглядные доказательства и план, который приводит вас в движение — без трудностей, без догадок.
Шаг 1
Выберите свою цель
Расскажите нам, чего вы хотите — похудеть, набрать мышечную массу или оставаться активным. Мы составим ваш план на основе этого.
Шаг 2
Следуйте своему плану
Получайте ежедневные тренировки и рацион, подобранные для вас. Просто откройте приложение и начните — всё уже готово.
Шаг 3
Увидьте реальные результаты
Будьте последовательны с помощью встроенного отслеживания и контроля. Наблюдайте, как меняется ваше тело и привычки.
Реальные люди. Реальные результаты.
Эти трансформации произошли с Fitonomy — реальные участники, которые следовали своему плану и занимались каждый день.
Briana
“Я была на пике своего веса и ужасно спала. Я поняла, что нужно что-то менять, потому что мне не нравилось то, что я видела в зеркале.”
“Не думал, что смогу вернуть форму в моём возрасте. Fitonomy сделал это простым — без уловок, только реальная структура. Я чувствую себя легче, сильнее и наконец-то комфортно в своём теле.”
Autumn Miller, 23
“Мне 23, и я сбросила 8,5 кг с Fitonomy. Я наконец-то чувствую уверенность, здоровье и силу. Каждая тренировка сделала путь простым и реальным.”
Arianit, 24
“За 3 месяца я смог набрать много мышечной массы. Я чувствую себя намного здоровее и сплю гораздо лучше, рекомендую на 10 из 10.”
Amanda J. Moore, 29
“Раньше я ненавидела тренировки, а теперь это лучшая часть моего дня. Я чувствую себя сильнее, счастливее и наконец-то снова собой.”
Valon J, 33
“Я давний пользователь Fitonomy, тренируюсь с приложением уже более 6 лет.”
Krissy
“Будучи занятой мамой, у меня совсем нет времени ездить в зал. Я тренируюсь дома уже 2 года.”
Brad Caldwell, 41
“Годами застрял в одной и той же рутине. Начал использовать Fitonomy, продолжал заниматься, и всё наконец-то изменилось. У меня снова есть энергия, я лучше сплю и чувствую себя собой.”
Maddison Flores, 21
“Раньше я ела что попало и пропускала тренировки. Однажды всё встало на свои места — я захотела лучшего для себя. Теперь мне на самом деле нравится то, что я вижу в зеркале.”
Marcus, 24
“Раньше закатывал глаза на фитнес-посты. А потом сам стал одним из них. Это произошло не за одну ночь, но я чувствую себя в лучшей форме в жизни.”
Тренируйтесь умнее с инструментами, созданными для ваших целей.
Нацельтесь на конкретные мышцы, заменяйте блюда по вкусу и изучайте сотни упражнений с видеоинструкциями.
Всё, что нужно для тренировок и правильного питания.
Записывайте каждый подход, отслеживайте макронутриенты и следуйте плану, созданному для ваших целей — всё в одном приложении.
Часто задаваемые вопросы
Fitonomy — это приложение для фитнеса, питания и контроля, которое помогает пользователям следовать персонализированным планам тренировок и питания на iOS и Android.
Fitonomy поддерживает и то, и другое. Пользователи могут следовать планам, созданным для домашних тренировок, тренировок в зале или их сочетания в зависимости от целей и оборудования.
Да. Fitonomy включает поддержку питания, планирование рациона, подсчёт калорий и рекомендации по макронутриентам наряду с тренировками.
Да. Fitonomy создан для людей, которым нужна структурированная отправная точка, а также для пользователей с большим опытом тренировок.
Пользователи могут отслеживать тренировки, подходы, повторения, вес, усилие, прогресс, калории, макронутриенты и данные о параметрах тела.
Fitonomy можно скачать бесплатно. Премиум-планы начинаются от $9,99/месяц, $29,99 за 3 месяца или $49,99/год. Все планы включают 7-дневный бесплатный пробный период. Подписки управляются через App Store или Google Play.
Нет. Fitonomy не является медицинским сервисом, и его контент предназначен только для общих информационных и образовательных целей.
Вы можете удалить свой аккаунт в настройках приложения или обратиться в поддержку по адресу support@fitonomyapp.com. Персональные данные удаляются после удаления аккаунта, за исключением случаев, когда их хранение требуется по закону.
Скачайте приложение или присоединяйтесь к плану прямо сейчас.
Финальный блок прост и прямолинеен, чтобы посетитель всегда знал, что делать дальше.
Смотрите, что происходит в наших соцсетях.
Реальный контент от нашего сообщества — тренировки, советы и трансформации прямо из Instagram.