I tuoi obiettivi fisici, finalmente semplificati
Ottieni un piano fitness personalizzato che si adatta davvero alla tua vita.
Fitonomy combina allenamenti, guida nutrizionale, supporto alle abitudini e responsabilità in un'unica esperienza app moderna, progettata per trasformare l'interesse in azione.
+12 %
Progressi questo mese
5 giorni consecutivi
Mantieni lo slancio
Cosa ottengono gli utenti
Piani di allenamento che sembrano personali
Supporto nutrizionale
Guida semplice che si adatta alla vita quotidiana
Responsabilità
Slancio attraverso check-in e progressi
Perché Fitonomy funziona
Un'app. Tutto ciò di cui hai bisogno per trasformarti.
Obiettivi chiari, guida reale e responsabilità integrata — così segui davvero il percorso.
Percorso di programma personalizzato
Segui una routine fitness costruita intorno ai tuoi obiettivi, livello e programma — senza improvvisare.
Nutrizione + allenamenti insieme
Smetti di destreggiarti tra app, appunti e piani diversi. Monitora i tuoi pasti e allenamenti in un unico posto.
Responsabilità che ti mantiene in movimento
Promemoria di supporto e monitoraggio dei progressi che rafforzano costanza, fiducia e azione.
Come funziona
Tutto punta verso un unico semplice passo successivo.
Valore chiaro, prove visibili e un piano che ti mette in moto — senza attriti, senza dubbi.
Passo 1
Scegli il tuo obiettivo
Dicci cosa vuoi — perdere peso, aumentare la massa muscolare o restare attivo. Costruiamo il tuo piano da lì.
Passo 2
Segui il tuo piano
Ricevi allenamenti e pasti giornalieri su misura per te. Apri l'app e inizia — è tutto organizzato.
Passo 3
Vedi risultati reali
Mantieni la costanza con monitoraggio e responsabilità integrati. Guarda il tuo corpo e le tue abitudini trasformarsi.
Persone vere. Risultati veri.
Queste trasformazioni sono avvenute con Fitonomy — membri reali che hanno seguito il loro piano e si sono presentati ogni giorno.
Briana
“Ero al mio peso massimo e avevo un pessimo ritmo del sonno. Ho capito che qualcosa doveva cambiare perché non mi piaceva quello che vedevo allo specchio.”
“Non pensavo di poter rimettermi in forma a questa età. Fitonomy ha reso tutto semplice — niente trucchi, solo una struttura reale. Mi sento più leggero, più forte e finalmente a mio agio nella mia pelle.”
Autumn Miller, 23
“Ho 23 anni e ho perso 8,5 kg con Fitonomy. Finalmente mi sento sicura di me, in salute e forte. Ogni allenamento ha reso il percorso semplice e reale.”
Arianit, 24
“In 3 mesi sono riuscito a mettere su molta massa muscolare. Mi sento molto più in salute e dormo molto meglio, lo consiglio al 100%.”
Amanda J. Moore, 29
“Prima odiavo allenarmi, ora è la parte migliore della mia giornata. Mi sento più forte, più felice e finalmente me stessa.”
Valon J, 33
“Sono un utente Fitonomy di lunga data, mi alleno con l'app da oltre 6 anni ormai.”
Krissy
“Essendo una mamma impegnata, non ho davvero tempo per andare in palestra. Mi alleno a casa da 2 anni ormai.”
Brad Caldwell, 41
“Sono rimasto bloccato nella stessa routine per anni. Ho iniziato a usare Fitonomy, ho continuato a presentarmi, e le cose sono finalmente cambiate. Ho di nuovo energia, dormo meglio e mi sento me stesso.”
Maddison Flores, 21
“Mangiavo qualsiasi cosa e saltavo gli allenamenti. Un giorno ho capito — volevo il meglio per me stessa. Ora mi piace davvero chi vedo allo specchio.”
Marcus, 24
“Prima alzavo gli occhi al cielo davanti ai post sul fitness. Poi ne sono diventato uno. Non è successo dall'oggi al domani ma mi sento nella migliore forma della mia vita.”
Allenati in modo più intelligente con strumenti costruiti per i tuoi obiettivi.
Mira a muscoli specifici, scambia i pasti in base ai tuoi gusti ed esplora centinaia di esercizi con video guida.
Tutto ciò di cui hai bisogno per allenarti e mangiare in modo più intelligente.
Registra ogni ripetizione, monitora i tuoi macronutrienti e segui un piano costruito per i tuoi obiettivi — tutto in un'unica app.
Domande Frequenti
Fitonomy è un'app di fitness, nutrizione e responsabilità che aiuta gli utenti a seguire piani di allenamento e pasti personalizzati su iOS e Android.
Fitonomy supporta entrambi. Gli utenti possono seguire piani costruiti per l'allenamento a casa, in palestra o un mix di entrambi a seconda dei loro obiettivi e attrezzature.
Sì. Fitonomy include supporto nutrizionale, pianificazione dei pasti, monitoraggio delle calorie e guida focalizzata sui macronutrienti insieme agli allenamenti.
Sì. Fitonomy è progettato per persone che vogliono un punto di partenza strutturato così come per utenti con più esperienza di allenamento.
Gli utenti possono monitorare allenamenti, serie, ripetizioni, peso, sforzo, progressi, calorie, macronutrienti e dati relativi ai progressi corporei.
Fitonomy è gratuito da scaricare. I piani premium partono da $9,99/mese, $29,99 ogni 3 mesi o $49,99/anno. Tutti i piani includono una prova gratuita di 7 giorni. Gli abbonamenti vengono gestiti tramite l'App Store di Apple o Google Play.
No. Fitonomy non è un servizio medico e i suoi contenuti hanno esclusivamente finalità informative e educative generali.
Puoi eliminare il tuo account nelle impostazioni dell'app o contattare il supporto a support@fitonomyapp.com. I dati personali vengono eliminati dopo la cancellazione dell'account, salvo dove la conservazione sia richiesta per legge.
Scarica l'app o iscriviti al piano ora.
Mantieni il blocco finale semplice e diretto così il visitatore non deve mai chiedersi cosa fare dopo.
Scopri cosa succede sui nostri social.
Contenuti reali dalla nostra community — allenamenti, consigli e trasformazioni direttamente da Instagram.