Vucut hedefleriniz, sonunda basitlesti
Hayatiniza gercekten uyan kisisellestirilmis bir fitness plani alin.
Fitonomy; antrenmanlar, beslenme rehberligi, aliskanlik destegi ve sorumlulugu, ilgiyi eyleme donusturmek icin tasarlanmis tek bir modern uygulama deneyiminde birlestiriyor.
+12 %
Bu ayki ilerleme
5 gunluk seri
Ivmeyi koruyun
Kullanicilar ne aliyor
Kisisel hissettiren antrenman planlari
Beslenme destegi
Gunluk hayata uyan basit rehberlik
Sorumluluk
Kontroller ve ilerleme ile ivme
Fitonomy neden ise yariyor
Tek uygulama. Donusum icin ihtiyaciniz olan her sey.
Net hedefler, gercek rehberlik ve yerlesik sorumluluk — boylece gercekten takip edersiniz.
Kisisellestirilmis program akisi
Hedeflerinize, seviyenize ve programiniza gore olusturulmus bir fitness rutinini takip edin — tahmine gerek yok.
Beslenme + antrenman bir arada
Farkli uygulamalar, notlar ve planlar arasinda bocalamayi birakin. Ogunlerinizi ve antrenmaninizi tek bir yerde takip edin.
Sizi harekette tutan sorumluluk
Tutarlilik, guven ve eylemi guclendiren destekleyici hatirlaticilar ve ilerleme takibi.
Nasil calisir
Her sey basit bir sonraki adima isaret ediyor.
Net deger, gorunur kanit ve sizi harekete geciren bir plan — surtunme yok, tahmin yok.
Adim 1
Hedefinizi secin
Ne istediginizi bize soyleyin — kilo verin, kas yapin veya aktif kalin. Planinizi oradan olusturuyoruz.
Adim 2
Planinizi takip edin
Size ozel gunluk antrenmanlar ve ogunler alin. Uygulamayi acin ve baslayin — her sey hazir.
Adim 3
Gercek sonuclari gorun
Yerlesik takip ve sorumluluk ile tutarli kalin. Vucudunuzun ve aliskanliklarinizin donusumunu izleyin.
Gercek insanlar. Gercek sonuclar.
Bu donusumler Fitonomy ile gerceklesti — planlarini takip eden ve her gun ortaya cikan gercek uyeler.
Briana
“En agir kilomda ve kotu bir uyku duzenimdeydim. Aynada gordugumu begenmedigi icin bir seylerin degismesi gerektigini fark ettim.”
“Bu yasta tekrar forma girebilecegimi dusunmuyordum. Fitonomy bunu basit kildi — numara yok, sadece gercek yapi. Kendimi daha hafif, daha guclu ve sonunda kendi tenimde rahat hissediyorum.”
Autumn Miller, 23
“23 yasindayim ve Fitonomy ile 8,5 kilo verdim. Sonunda kendimi guvende, saglikli ve guclu hissediyorum. Her antrenman yolculugu basit ve gercek kildi.”
Arianit, 24
“3 ay icinde cok fazla kas kazanabildim. Kendimi cok daha saglikli hissediyorum ve cok daha iyi uyuyorum, 10/10 tavsiye ederim.”
Amanda J. Moore, 29
“Eskiden spor yapmaktan nefret ederdim, simdi gunumun en iyi kismi. Kendimi daha guclu, daha mutlu ve sonunda yeniden kendim gibi hissediyorum.”
Valon J, 33
“Uzun suredir Fitonomy kullanicisiyim, 6 yildir uygulama ile antrenman yapiyorum.”
Krissy
“Yogun bir anne olarak spor salonuna gidip gelmeye gercekten vaktim yok. 2 yildir evde antrenman yapiyorum.”
Brad Caldwell, 41
“Yillarca ayni rutinde takilip kaldim. Fitonomy kullanmaya basladim, devam ettim ve sonunda isler degisti. Yeniden enerjim var, daha iyi uyuyorum ve kendim gibi hissediyorum.”
Maddison Flores, 21
“Eskiden rastgele yiyip antrenmanlarimi atlardim. Bir gun tikladi — kendim icin daha iyisini istedim. Simdi aynada gordugum kisiden gercekten hoslaniyorum.”
Marcus, 24
“Eskiden fitness paylasimlarina gozlerimi devirdim. Sonra kendim biri oldum. Bir gecede olmadi ama hayatimin en iyi formundayim.”
Hedefleriniz icin olusturulmus araclarla daha akilli antrenman yapin.
Belirli kaslari hedefleyin, ogunleri damak tadiniza gore degistirin ve video rehberlikli yuzlerce egzersizi kesfedin.
Daha akilli antrenman yapmak ve beslenmek icin ihtiyaciniz olan her sey.
Her tekrari kaydedin, makrolarinizi takip edin ve hedefleriniz icin olusturulmus bir plani takip edin — hepsi tek bir uygulamada.
Sikca Sorulan Sorular
Fitonomy, kullanicilarin iOS ve Android'de kisisellestirilmis antrenman ve ogun planlarini takip etmelerine yardimci olan bir fitness, beslenme ve sorumluluk uygulamasidir.
Fitonomy her ikisini de destekler. Kullanicilar hedeflerine ve ekipmanlarina bagli olarak ev antrenmani, spor salonu antrenmani veya her ikisinin karisimi icin olusturulmus planlari takip edebilir.
Evet. Fitonomy, antrenmanlarla birlikte beslenme destegi, ogun planlama, kalori takibi ve makro odakli rehberlik icerir.
Evet. Fitonomy, yapilandirilmis bir baslangic noktasi isteyen kisiler icin ve ayni zamanda daha fazla antrenman deneyimi olan kullanicilar icin tasarlanmistir.
Kullanicilar antrenmanlarini, setlerini, tekrarlarini, agirliklarini, eforu, ilerlemeyi, kalorileri, makrolari ve vucut ile ilgili ilerleme verilerini takip edebilir.
Fitonomy ucretsiz indirilir. Premium planlar aylik 9,99$, 3 ayda bir 29,99$ veya yillik 49,99$'dan baslar. Tum planlar 7 gunluk ucretsiz deneme suresi icerir. Abonelikler App Store veya Google Play uzerinden yonetilir.
Hayir. Fitonomy bir tibbi hizmet degildir ve icerigi yalnizca genel bilgilendirme ve egitim amaclıdır.
Hesabinizi uygulama ayarlarindan silebilir veya support@fitonomyapp.com adresinden destekle iletisime gecebilirsiniz. Kisisel veriler, yasal olarak saklanmasi gereken durumlar disinda hesap silindikten sonra silinir.
Uygulamayi indirin veya hemen plana katilin.
Son blogu basit ve dogrudan tutun, boylece ziyaretci bir sonraki adimda ne yapacagini hic merak etmesin.
Sosyal medyamizda neler oluyor gorun.
Toplulugumuzdan gercek icerikler — antrenmanlar, ipuclari ve donusumler dogrudan Instagram'dan.