Начните со своего чистого полотенца
Уточните, выдает ли зал полотенца или их нужно приносить. Если используете свое, подготовьте чистое полотенце для этого посещения. Рекомендации CDC для спортсменов советуют не делиться полотенцами и стирать их после каждого использования. Речь об уходе за уже имеющейся вещью, без покупки специального оборудования.
Разберите сумку дома
Когда собираете спортивную сумку, предусмотрите место, чтобы отделить использованные вещи от чистой одежды на обратном пути. Дома достаньте полотенце, вместо того чтобы убрать сумку целиком. Cleveland Clinic отдельно рассматривает душевые полотенца, которые часами остаются влажными в спортивной сумке. Проветривание использованного полотенца не заменяет стирку.
Сначала прочитайте ярлык
Проверьте ярлык перед выбором режима стирки и сушки. CDC рекомендует соблюдать эти указания и полностью сушить спортивные полотенца в сушильной машине. Не придумывайте температуру и не добавляйте отбеливатель только потому, что полотенце использовалось в зале. Если ярлык запрещает такой способ сушки, получите подходящий совет по уходу, не игнорируя указания.
Завершите стирку и сушку перед новым использованием
Постирайте полотенце по инструкции и полностью завершите разрешенный цикл сушки. Быстрое ополаскивание, приятный запах или сухая поверхность не доказывают чистоту. Этот порядок не гарантирует стерилизацию или предотвращение всех инфекций. Держите чистое сухое полотенце отдельно от вещей, ожидающих стирки.
Включите стирку в подготовку
Свяжите разбор сумки с привычным действием после возвращения, чтобы не забывать полотенце внутри. Перед следующим посещением проверяйте его готовность, когда готовите одежду для занятий. При необходимости планируйте занятие с Fitonomy. Полотенце, которое еще нужно постирать, сначала должно пройти стирку, а не сразу вернуться в сумку.