Kişisel talimatlarla başlayın
Bu kaynağı yalnızca uzman veya el terapisti tam bu görevi kişisel olarak öğrettiyse ve uygun bulduysa kullanın. RNOH broşürü sadece önerilen hareketleri ve hareketsiz tutma kısıtlarına uymayı ister. Atel, yakın ameliyat veya yaralanma izni değiştirebilir. Hareketi internette bulmak yeni esnetme izni değildir.
Avuç içindeki yolu belirleyin
RNOH, eklem desteklenirken başparmağı avuç üzerinden küçük parmak köküne doğru taşımayı anlatır. Bu, bardak alanı açmak için başparmağı dışarı açmaktan farklıdır. Küçük parmak köküne ulaşmak zorlanacak hedef değildir. Eliniz için yönü ve durma noktasını terapiste doğrulatın.
Gösterilen desteği kullanın
Önkolu ve eli talimata göre destekleyin. Diğer el, uçtan çekmeden veya bileği bükmeden öğretilen eklem temasında yardım eder. İzinli yolda yavaş hareket edin, yardımı azaltın ve nazikçe dönün. Temas veya yön belirsizse yeniden gösterim isteyin. Kendi aralığınız, bekleme ve tekrarlarınız resim ya da broşür programından önceliklidir.
Aktif görevleri ayırın
Aktif başparmak opozisyonu başparmağın kendisiyle parmak uçlarına dokunur. Yardımlı açma farklı yöndedir; destekli orta eklem bükme başka görevi ayırır. Bexley rehberi aktif ve pasif hareketleri ayrı listeler. Aktif görevlere el baskısı eklemeyin ve klinik programları birleştirmeyin.
Bağlamı kaydedin ve belirtileri önemseyin
Normal açı tahmini veya temas mesafesini ilerleme saymak yerine tarafı, desteği ve talimatları yazın. Ağrı, karıncalanma, uyuşma, yeni şişlik veya kontrol kaybında durup bireysel danışmanlık alın. Başlangıç rehberi bağlam sağlar, klinik izin vermez. Ağrı azalması veya kalıcı aralık kazanımı vaat edilmez. Çeviriler Fitonomy Mobility uygulama dillerini göstermez.