Определите свою модель
До выбора движения определите модель ленты или трубки и найдите инструкцию производителя. Петля, плоская лента и трубка с рукоятками могут иметь разные ограничения и крепления. План домашнего оборудования должен учитывать пригодный инвентарь. Осмотр не подтверждает скрытую целостность материала.
Осмотрите до нагрузки
Не натягивая материал, осмотрите всю длину, края и места контакта с рукоятками или принадлежностями. Рекомендации THERABAND требуют искать надрывы, истирание и трещины, особенно у соединений. Также проверяйте мелкие порезы, отверстия и изношенные участки. Не растягивайте повреждённый материал для проверки прочности.
Уберите сомнительный инвентарь
При повреждении или неясном состоянии прекратите использовать эту ленту и подберите подходящую замену. Советы по безопасности NHS запрещают использовать дефектный материал. Скотч, новый узел или укороченный участок не решают проблему. Измените запланированное упражнение или оборудование, прежде чем нагружать сомнительную ленту.
Проверьте соединение и место
Используйте только разрешённые для изделия соединения и принадлежности. Проверяйте эти детали по их инструкции. Уберите острые предметы и не допускайте людей на возможную траекторию обратного движения. Соблюдайте предел растяжения и указания по защите глаз. Подготовка небольшого места остаётся отдельной проверкой.
Повторяйте проверку
Осматривайте перед каждым использованием, в том числе после хранения. Избегайте прямого солнца и экстремальных температур. Следуйте собственным указаниям изделия по очистке, сушке и замене. Единого срока службы для всех лент нет. С подходящим инвентарём возвращайтесь к занятию с лентой, не считая осмотр гарантией от травм.