Kullandığın bandı tanı
Hareket seçmeden önce bandı veya tüpü tanımla ve üretici talimatlarını bul. Halka, düz şerit ve saplı tüp farklı sınırlara ve bağlantılara sahip olabilir. Ev ekipmanı planın kullanılabilir malzemeyi yansıtmalı. Görsel kontrol, görünmeyen yapısal sağlamlığı onaylamaz.
Yük uygulamadan bak
Elastik yüksüzken uzunluğunu, kenarlarını ve sap ya da aksesuara temas eden yerlerini incele. THERABAND rehberi özellikle bağlantılarda yırtık, aşınma ve çatlak aranmasını söyler. Küçük kesik, delik ve yıpranmış bölgeleri de ara. Hasarlı malzemeyi dayanıp dayanmadığını görmek için germe.
Şüpheli ekipmanı ayır
Hasar görürsen veya durumunu belirleyemiyorsan o bandı kullanmayı bırak ve uygun yenisini edin. NHS güvenlik önerileri kusurlu malzemenin kullanılmamasını söyler. Bant yapıştırmak, yeni düğüm atmak veya parçayı kısaltmak çözüm değildir. Şüpheli banda yük vermek yerine planlanan hareketi ya da ekipmanı değiştir.
Bağlantıyı ve alanı kontrol et
Yalnızca ürünün izin verdiği bağlantı yöntemini ve aksesuarları kullan. Bu parçaları talimatlarına göre kontrol et. Keskin nesneleri kaldır ve insanları olası geri sıçrama yolundan uzak tut. Ürünün germe sınırları ve göz koruması önerilerine uy. Küçük antrenman alanı hazırlamak ayrı bir kontroldür.
Kontrolü alışkanlığa dönüştür
Saklama sonrasında da dahil her kullanımdan önce incele. Doğrudan güneşten ve aşırı sıcaklıklardan uzak tut. Ürünün temizlik, kurutma ve değiştirme talimatlarını izle. Her bandın ömrü aynı değildir. Uygun ekipman hazırsa bandla planlanan çalışmaya dön. Kontrol, sakatlanmaya karşı garanti sağlamaz.