この動作への許可を確認する

手の療法士から直接教わり、許可された場合だけ補助付きのフック屈曲を行います。ケンブリッジ大学病院は、けがの後に他動的な指の運動を早く始めすぎると治癒に影響し得ると注意しています。手術、装具、動作の個別制限を守ります。この説明は新たなストレッチの許可でも、こわばりの治療でもありません。

三つの指関節を見つける

指の付け根の大きな関節がMCP、その先がPIP、爪の近くがDIPです。フックでは中央と先端の関節を曲げ、付け根はまっすぐ保ちます。中指だけを曲げる意味ではなく、手のひらへ完全に握り込む形とも異なります。

補助する手の接触を確認する

ケンブリッジは反対の手で先の二関節が曲がるのを助けると説明します。自分の指に適した接触位置、支え方、快適な停止位置を療法士に示してもらいます。教わったとおりゆっくり動かし、穏やかに解除します。指先を引っ張る、最大角度を押し込む、表紙の圧力をまねることはしません。範囲、保持、回数、頻度は担当者が決めます。

自力の動きと補助を分ける

自動の腱滑走運動では、反対の手で強制せず指自身の動きでフックを作ります。中央の関節だけを曲げる動作も別の課題です。補助付きの指伸展は曲げるのでなく伸ばします。一つへの許可は他の動作の許可ではなく、補助を加えることが自動的な進歩でもありません。

角度の点数でなく指示を記録する

指、教わった接触、支え、個別の量、快適さを記録します。痛み、しびれ、新たな腫れ、引っかかって動かない状態、制御の喪失で中止し個別の助言を受けます。症状を試すために繰り返しません。初心者向けガイドも参照できます。Fitonomy Mobilityは医学的許可を与えず、記事の翻訳はアプリの対応言語を示しません。

このフックでは付け根が比較的伸びています。別途教わる付け根の補助付き屈曲はMCPが対象です。フックの接触や許可をそのまま転用しません。