افهم ثني الأصابع الخطافي بمساعدة اليد الأخرى كما علمك المعالج

تأكد من السماح بهذه المهمة تحديدا

استخدم الثني الخطافي بمساعدة فقط إذا علمك معالج اليد هذه الحركة شخصيا وسمح بها. تحذر مستشفيات جامعة كامبريدج من أن بدء تمارين الأصابع السلبية مبكرا بعد الإصابة قد يؤثر في الالتئام. اتبع قيود الجراحة والجبيرة والحركة الخاصة بك. لا يجيز هذا الشرح تمددا جديدا ولا يعالج التيبس.

حدد مفاصل الإصبع الثلاثة

المفصل الكبير عند قاعدة الإصبع هو MCP. يليه PIP ويقع DIP قرب الظفر. يثني الشكل الخطافي المفصلين الأوسط والطرفي مع بقاء مفصل القاعدة مستقيما. لا يعني ذلك ثني الإصبع الأوسط وحده أو إغلاق قبضة كاملة داخل راحة اليد.

وضح موضع اليد المساعدة

تصف كامبريدج مساعدة اليد الأخرى للمفصلين الطرفيين على الانثناء. اطلب من المعالج توضيح موضع اللمس والدعم وحد التوقف المريح لإصبعك. تحرك ببطء كما تعلمت وحرر برفق. لا تسحب الطرف ولا تفرض أقصى زاوية ولا تقلد الضغط من صورة الغلاف. يحدد المختص المدى ومدة الثبات والتكرارات والوتيرة.

افصل الحركة النشطة عن الحركة بمساعدة

في انزلاقات الأوتار النشطة تشكل الأصابع الخطاف بحركتها دون دفع من اليد الأخرى. ثني المفصل الأوسط منفردا مهمة أخرى. أما مد الأصابع بمساعدة فيفرد بدلا من الثني. السماح بمهمة لا يجيز غيرها؛ إضافة المساعدة ليست تقدما تلقائيا.

سجل التعليمات بدلا من تقييم الزاوية

دون الإصبع وموضع اللمس المتعلم والدعم والجرعة الشخصية والراحة. توقف عند الألم أو الخدر أو تورم جديد أو انغلاق أو فقدان التحكم واطلب إرشادا فرديا. لا تكرر لاختبار عرض. اقرأ دليل الحركة للمبتدئين للسياق. لا يوفر Fitonomy Mobility سماحا طبيا؛ لا تثبت ترجمات المقالات اللغات المتاحة في التطبيق.

يبقي هذا الخطاف مفصل القاعدة أكثر استقامة. يستهدف الثني بمساعدة عند القاعدة المتعلم بشكل منفصل مفصل MCP بدلا منه؛ لا تنقل موضع لمس الخطاف أو السماح به إلى الحركة الجديدة.