正確な指示を確認する
担当の手の療法士からこの補助運動を個別に教わり、許可された場合だけ参考にしてください。Guy’s and St Thomas’の案内は、指示された運動を個別の量で行うよう求めています。けが、手術、固定の後に始める許可ではありません。不明なら確認します。
下向きの回転を認識する
ケンブリッジの資料では、肘を体の横でほぼ直角に曲げ、反対の手で前腕を回して手のひらを床へ向けます。回るのは前腕です。手首を前に曲げる動きや肩から腕を振る動きとは異なります。写真の向きまで無理に回しません。
補助する手を確認する
教わった接触位置、支え、楽な範囲だけを使います。表紙は方向の説明であり、処方された握り方や圧力ではありません。指を引っ張ったり、重りを加えたり、体で押し広げたりしません。触れ方や戻し方が不明なら、繰り返す前に再度実演してもらいます。
近い動きを区別する
能動的な前腕回旋は自分の筋肉を使い、その許可だけで補助を加えることはできません。補助付きの上向き回旋は反対方向の回外です。補助付きの肘曲げは肘の角度を変えます。進め方、回数、許可は自動的に共通にはなりません。
個人の限界を記録する
左右、教わった接触位置、範囲、指定量を記録します。教わった通りに戻します。一律の保持時間や回数は示していません。気になる痛み、しびれ、感覚低下、腫れ、制御の低下では中止し相談します。初心者ガイドは練習整理用で、医療的な許可ではありません。記事の翻訳はMobilityアプリの対応言語を意味しません。