Подтвердите точное указание
Используйте объяснение только после личного обучения и разрешения специалиста по терапии кисти именно для этого движения. Рекомендации Guy’s and St Thomas’ требуют выполнять только назначенные упражнения в индивидуальном количестве. Страница не разрешает начинать после травмы, операции или иммобилизации. При сомнении уточните разрешение.
Узнайте направление вниз
В памятке Cambridge при пассивной пронации локоть остаётся у тела, согнутым примерно под прямым углом, а другая рука помогает повернуть ладонь к полу. Вращается предплечье. Сгибание запястья или движение всей рукой от плеча отличается. Не добивайтесь положения с картинки силой.
Уточните помогающую руку
Используйте только показанные контакт, опору и комфортный диапазон. Обложка иллюстрирует направление, а не назначенный захват или давление. Не тяните пальцы, не добавляйте груз и не давите телом дальше. Если контакт или возвращение непонятны, попросите повторную демонстрацию до следующей попытки.
Разделяйте соседние задачи
Активное вращение предплечья выполняют своими мышцами; разрешение на него не разрешает помощь. Поворот ладони вверх с помощью является супинацией в обратном направлении. Сгибание локтя с помощью меняет его угол. Общие автоматические ступени, дозы и разрешения отсутствуют.
Запишите личные пределы
Отметьте сторону, показанный контакт, диапазон и назначенное количество. Возвращайтесь как показано; универсальных удержаний или повторов здесь нет. Остановитесь при тревожной боли, покалывании, онемении, отёке или потере контроля и получите совет. Начальное руководство помогает организовать практику, но не даёт клинического разрешения. Переводы не означают языковую поддержку приложения Mobility.