Tam talimatı doğrulayın
Bu açıklamayı yalnızca el terapistiniz bu hareketi size şahsen öğretip izin verdiyse kullanın. Guy’s and St Thomas’ rehberi yalnızca verilen egzersizleri, kişiye özel miktarla yapmayı belirtir. Bu sayfa yaralanma, ameliyat veya hareketsiz bırakılma sonrasında başlamaya izin vermez. İzin belirsizse sorun.
Aşağı dönüşü tanıyın
Cambridge broşüründe pasif pronasyonda dirsek gövdenin yanında, yaklaşık dik açıyla bükülüdür; diğer el avucu yere çevirmeye yardım eder. Önkol döner. Bileği öne bükmek veya kolu omuzdan savurmak farklıdır. Bir resmin konumunu zorlamayın.
Yardımcı eli netleştirin
Yalnızca gösterilen temas, destek ve rahat hareket aralığını kullanın. Kapak bir yön gösterir, reçetelenmiş tutuş veya basınç değildir. Parmakları çekmeyin, ağırlık eklemeyin veya gövdenizle daha fazla itmeyin. Temas ya da dönüş yolu belirsizse tekrar etmeden yeni bir gösterim isteyin.
Yakın görevleri ayırın
Aktif önkol dönüşü kendi kaslarınızı kullanır; onun izni ek yardım anlamına gelmez. Yardımlı avuç yukarı dönüşü ters yöndeki supinasyondur. Yardımlı dirsek bükme eklem açısını değiştirir. Bu görevler otomatik ilerleme, miktar veya izin paylaşmaz.
Kişisel sınırları kaydedin
Tarafı, öğretilen teması, aralığı ve verilen miktarı not edin. Gösterildiği gibi geri dönün; burada evrensel tutma süresi veya tekrar yoktur. Endişe verici ağrı, karıncalanma, uyuşma, şişme ya da kontrol kaybında durup kişisel yardım alın. Başlangıç rehberi uygulamayı düzenler, klinik izin vermez. Çeviriler Mobility uygulamasının dil desteğini kanıtlamaz.