個別の許可を受けてから
これは医療専門家やハンドセラピストからこの課題を教わり、許可された成人向けの資料です。CUHの手の療法資料は臨床場面での能動的運動を説明しています。このページは自分の手に適する証明にはなりません。個別に教わっていなければ試す前に相談してください。初心者のモビリティガイドは一般的な計画に使えますが、手の運動の許可にはなりません。
まず関節を確認する
親指には先端のIP関節、中央のMCP関節、付け根のCMC関節があります。ここでは第一中手骨と親指の基節骨の間のMCPを動かします。他の指の中央の関節ではありません。親指の先端を曲げる動きではMCP付近を支えて先端を動かします。動かす関節が変われば支える場所も変わります。分かりやすい言葉でも指示を確認しましょう。
教わった通り付け根を支える
CUHは肘を机で支え、手を空中で立てる姿勢を説明しています。反対の手でCMCと第一中手骨付近の付け根を安定させ、中央の関節を許可範囲でゆっくり曲げて戻します。接触位置と方向を担当者に確認してください。支えは付け根を安定させ、動かす関節を押しません。画像をまねて先端を無理に伸ばさず、力を抜きます。
回数と動作の違いを守る
自分に指定された戻す位置、範囲、回数、保持に従います。一般資料の保持時間をコピーしたり、回数の空欄を自分で埋めたりしません。抵抗、つまむ動き、支える手の圧力を加えません。親指の対立運動は指先へ近づけ、掌側への親指の開きは手のひらの面から離します。Kentの資料も区別しています。別の課題で、この曲げ動作と交換できません。
制御を記録し必要なら止める
MCP、教わった接触位置、許可された動きを制御できたかを書きます。関節テストや進歩の保証にはしません。痛み、引っかかり、新たな腫れ、しびれ、ピリピリ感、制御の喪失があれば止め、個別に相談してください。Fitonomy Mobilityはフィットネス製品で、診断や手の療法の代わりではありません。記事の言語はアプリの対応言語を示しません。