Ottieni il permesso
Pratica solo con approvazione del professionista o terapista della mano. Lesione, intervento o tutore possono limitare il movimento. Questa spiegazione non è autorizzazione né piano riabilitativo.
Trova l’articolazione
Appoggia il gomito al tavolo, mano eretta e polso comodo. La guida di Cambridge chiama IP l’articolazione finale, sopra la nocca MCP. Il pollice ha due falangi, diversamente dalle dita.
Sostieni sotto e piega
Con l’altra mano stabilizza il pollice alla nocca MCP, sotto l’articolazione finale. Lascia libera la punta. Piegala e ritorna lentamente usando il pollice stesso, entro il movimento consentito. Non tirare, premere o pizzicare.
Riparti senza forzare
Non forzare la punta dritta né aggiungere resistenza. Riposiziona se intervengono polso o intero pollice. Le istruzioni di South Tees lasciano esercizio e dose al terapista. Fermati per dolore, scatto, gonfiore, intorpidimento o perdita di controllo; chiedi consiglio.
Distingui i compiti
L’opposizione incontra le punte; lo scorrimento piatto segue il tavolo. Annota sostegno e comfort, non un angolo diagnostico. Usa la guida iniziale per scegliere. Le traduzioni non implicano tutte le lingue in Fitonomy Mobility.
Il compito della punta sostiene vicino a MCP. Se il terapista ha insegnato e autorizzato separatamente quello centrale, confronta il sostegno alla base del pollice senza indovinare il contatto.