Ottieni il consenso per questa articolazione
Prova solo se il professionista clinico o terapista della mano approva. Lesioni, chirurgia o tutore possono limitare il movimento. Le istruzioni South Tees mostrano perché un’articolazione può dover restare dritta mentre un’altra si muove. Segui il tuo piano, non un programma di riabilitazione online.
Trova l’articolazione intermedia
Scegli un dito, non necessariamente il medio. L’articolazione intermedia è l’interfalangea prossimale, o PIP. Si trova tra la nocca alla base e l’articolazione vicina all’unghia. La guida Plymouth distingue questo compito dalla flessione della punta. Chiedi una dimostrazione se non è chiaro.
Sostieni sotto e muovi delicatamente
Appoggia comodamente l’avambraccio. Con l’altra mano stabilizza il segmento verso il palmo, appena sotto la PIP, dove starebbe un anello. Lascia liberi i segmenti successivi. La guida Dorset mostra il sostegno. Piega lentamente l’articolazione usando il dito stesso, poi ritorna entro il movimento consentito.
Riposiziona senza spingere
La mano di sostegno stabilizza la base, senza spingere il segmento mobile. Non forzare la punta dritta, aggiungere resistenza o cercare una piega maggiore. Il documento St Georges lascia il dosaggio al terapista. Riposiziona se il polso o tutta la mano compensano. Fermati e chiedi consiglio per dolore, scatti, nuovo gonfiore, intorpidimento o perdita di controllo.
Distingui i compiti della mano
La flessione della punta riguarda un’altra articolazione. Gli scorrimenti tendinei formano posizioni e i sollevamenti delle dita alzano un dito. Annota dito, sostegno e comfort senza diagnosi degli angoli o progressi dichiarati. Usa la guida iniziale. Le traduzioni non significano che Fitonomy Mobility supporti tutte queste lingue.